Говядина, фарш гранулированный , 80% постного мяса/ 20% жира, обжаренная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина, фарш гранулированный , 80% постного мяса/ 20% жира, обжаренная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина, фарш гранулированный , 80% постного мяса/ 20% жира, обжаренная составляет 272 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 272 |
| Белки, гр | 27 |
| Жиры, гр | 17,36 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина, фарш гранулированный , 80% постного мяса/ 20% жира, обжаренная" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 272 | 13.6 |
|
| Белки, гр | 27 | 18 |
|
| Жиры, гр | 17,36 | 38.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина, фарш гранулированный , 80% постного мяса/ 20% жира, обжаренная
Говядина, фарш гранулированный , 80% постного мяса/ 20% жира, обжаренная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 6,593 |
| Холестерин, мг | 89 |
| Зола, г. | 1,16 |
| Вода, г. | 54,54 |
| Натрий, мг | 91 |
| Калий, мг | 380 |
| Фосфор, мг | 226 |
| Магний, мг | 23 |
| Кальций, мг | 28 |
| Медь, мкг | 87 |
| Марганец, мг | 0,012 |
| Фтор, мкг | 22,4 |
| Селен, мкг | 21,8 |
| Цинк, мг | 6,4 |
| Железо, мг | 2,78 |
Витамины в Говядина, фарш гранулированный , 80% постного мяса/ 20% жира, обжаренная
Говядина, фарш гранулированный , 80% постного мяса/ 20% жира, обжаренная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,045 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,189 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,428 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 11 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,48 |
| Витамин К (филлохинон), мкг | 1,6 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,831 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,86 |
| Холин, мг | 87 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,806 |
