Говядина, фарш гранулированный , 90% постного мяса/ 10% жира, обжаренная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина, фарш гранулированный , 90% постного мяса/ 10% жира, обжаренная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина, фарш гранулированный , 90% постного мяса/ 10% жира, обжаренная составляет 230 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 230 |
| Белки, гр | 28,45 |
| Жиры, гр | 12,04 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина, фарш гранулированный , 90% постного мяса/ 10% жира, обжаренная" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 230 | 11.5 |
|
| Белки, гр | 28,45 | 18.67 |
|
| Жиры, гр | 12,04 | 27.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина, фарш гранулированный , 90% постного мяса/ 10% жира, обжаренная
Говядина, фарш гранулированный , 90% постного мяса/ 10% жира, обжаренная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 4,752 |
| Холестерин, мг | 89 |
| Зола, г. | 1,28 |
| Вода, г. | 58,58 |
| Натрий, мг | 87 |
| Калий, мг | 433 |
| Фосфор, мг | 250 |
| Магний, мг | 27 |
| Кальций, мг | 16 |
| Медь, мкг | 99 |
| Марганец, мг | 0,013 |
| Фтор, мкг | 22,4 |
| Селен, мкг | 21,3 |
| Цинк, мг | 6,84 |
| Железо, мг | 3,08 |
Витамины в Говядина, фарш гранулированный , 90% постного мяса/ 10% жира, обжаренная
Говядина, фарш гранулированный , 90% постного мяса/ 10% жира, обжаренная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,043 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,193 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,428 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 8 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,44 |
| Витамин К (филлохинон), мкг | 1,2 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 6,804 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,71 |
| Холин, мг | 91,5 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,808 |
