Говядина, фарш гранулированный , 95% постного мяса/ 5% жира, обжаренная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина, фарш гранулированный , 95% постного мяса/ 5% жира, обжаренная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина, фарш гранулированный , 95% постного мяса/ 5% жира, обжаренная составляет 193 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 193 |
Белки, гр | 29,17 |
Жиры, гр | 7,58 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина, фарш гранулированный , 95% постного мяса/ 5% жира, обжаренная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 193 | 9.65 |
|
Белки, гр | 29,17 | 19.33 |
|
Жиры, гр | 7,58 | 15.91 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина, фарш гранулированный , 95% постного мяса/ 5% жира, обжаренная
Говядина, фарш гранулированный , 95% постного мяса/ 5% жира, обжаренная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 3,441 |
Холестерин, мг | 89 |
Зола, г. | 1,34 |
Вода, г. | 62,58 |
Натрий, мг | 85 |
Калий, мг | 459 |
Фосфор, мг | 263 |
Магний, мг | 28 |
Кальций, мг | 9 |
Медь, мкг | 106 |
Марганец, мг | 0,013 |
Фтор, мкг | 22,4 |
Селен, мкг | 21,1 |
Цинк, мг | 7,06 |
Железо, мг | 3,23 |
Витамины в Говядина, фарш гранулированный , 95% постного мяса/ 5% жира, обжаренная
Говядина, фарш гранулированный , 95% постного мяса/ 5% жира, обжаренная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,042 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,195 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,428 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 7 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,4 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,4 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 7,29 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,64 |
Холин, мг | 93 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,808 |