Говядина, фарш гранулированный , 95% постного мяса/ 5% жира, обжаренная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина, фарш гранулированный , 95% постного мяса/ 5% жира, обжаренная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина, фарш гранулированный , 95% постного мяса/ 5% жира, обжаренная составляет 193 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 193 |
| Белки, гр | 29,17 |
| Жиры, гр | 7,58 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина, фарш гранулированный , 95% постного мяса/ 5% жира, обжаренная" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 193 | 9.65 |
|
| Белки, гр | 29,17 | 19.33 |
|
| Жиры, гр | 7,58 | 15.91 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина, фарш гранулированный , 95% постного мяса/ 5% жира, обжаренная
Говядина, фарш гранулированный , 95% постного мяса/ 5% жира, обжаренная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 3,441 |
| Холестерин, мг | 89 |
| Зола, г. | 1,34 |
| Вода, г. | 62,58 |
| Натрий, мг | 85 |
| Калий, мг | 459 |
| Фосфор, мг | 263 |
| Магний, мг | 28 |
| Кальций, мг | 9 |
| Медь, мкг | 106 |
| Марганец, мг | 0,013 |
| Фтор, мкг | 22,4 |
| Селен, мкг | 21,1 |
| Цинк, мг | 7,06 |
| Железо, мг | 3,23 |
Витамины в Говядина, фарш гранулированный , 95% постного мяса/ 5% жира, обжаренная
Говядина, фарш гранулированный , 95% постного мяса/ 5% жира, обжаренная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,042 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,195 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,428 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 7 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,4 |
| Витамин К (филлохинон), мкг | 1,4 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 7,29 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,64 |
| Холин, мг | 93 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,808 |
