Говядина, грудинка целая, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина, грудинка целая, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина, грудинка целая, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая составляет 251 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 251 |
Белки, гр | 18,42 |
Жиры, гр | 19,06 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина, грудинка целая, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 251 | 12.55 |
|
Белки, гр | 18,42 | 12 |
|
Жиры, гр | 19,06 | 43.18 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина, грудинка целая, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая
Говядина, грудинка целая, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 7,53 |
Холестерин, мг | 68 |
Зола, г. | 0,88 |
Вода, г. | 61,08 |
Натрий, мг | 69 |
Калий, мг | 282 |
Фосфор, мг | 177 |
Магний, мг | 19 |
Кальций, мг | 6 |
Медь, мкг | 71 |
Марганец, мг | 0,013 |
Селен, мкг | 16 |
Цинк, мг | 3,71 |
Железо, мг | 1,7 |
Витамины в Говядина, грудинка целая, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая
Говядина, грудинка целая, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,09 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,15 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,38 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 6 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,48 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,25 |
Холин, мг | 76,9 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,31 |