Говядина, хлеб из фарша , 70% постного мяса, 30% жира, печеная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина, хлеб из фарша , 70% постного мяса, 30% жира, печеная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина, хлеб из фарша , 70% постного мяса, 30% жира, печеная составляет 241 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 241 |
Белки, гр | 23,87 |
Жиры, гр | 15,37 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина, хлеб из фарша , 70% постного мяса, 30% жира, печеная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 241 | 12.05 |
|
Белки, гр | 23,87 | 15.33 |
|
Жиры, гр | 15,37 | 34.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина, хлеб из фарша , 70% постного мяса, 30% жира, печеная
Говядина, хлеб из фарша , 70% постного мяса, 30% жира, печеная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 6,188 |
Холестерин, мг | 66 |
Зола, г. | 0,88 |
Вода, г. | 58,37 |
Натрий, мг | 73 |
Калий, мг | 241 |
Фосфор, мг | 166 |
Магний, мг | 17 |
Кальций, мг | 33 |
Медь, мкг | 81 |
Марганец, мг | 0,009 |
Фтор, мкг | 22,4 |
Селен, мкг | 19,1 |
Цинк, мг | 5,84 |
Железо, мг | 2,27 |
Витамины в Говядина, хлеб из фарша , 70% постного мяса, 30% жира, печеная
Говядина, хлеб из фарша , 70% постного мяса, 30% жира, печеная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,051 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,168 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,311 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 7 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,44 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 2,9 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,026 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,46 |
Холин, мг | 80 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,515 |