Говядина, котлеты из фарша , 85% постного мяса/ 15% жира, жареная на огне: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина, котлеты из фарша , 85% постного мяса/ 15% жира, жареная на огне
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина, котлеты из фарша , 85% постного мяса/ 15% жира, жареная на огне составляет 250 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 250 |
Белки, гр | 25,93 |
Жиры, гр | 15,48 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина, котлеты из фарша , 85% постного мяса/ 15% жира, жареная на огне" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 250 | 12.5 |
|
Белки, гр | 25,93 | 16.67 |
|
Жиры, гр | 15,48 | 34.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина, котлеты из фарша , 85% постного мяса/ 15% жира, жареная на огне
Говядина, котлеты из фарша , 85% постного мяса/ 15% жира, жареная на огне содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 5,887 |
Холестерин, мг | 90 |
Зола, г. | 1,02 |
Вода, г. | 58,03 |
Натрий, мг | 72 |
Калий, мг | 318 |
Фосфор, мг | 198 |
Магний, мг | 21 |
Кальций, мг | 18 |
Медь, мкг | 85 |
Марганец, мг | 0,012 |
Фтор, мкг | 22,4 |
Селен, мкг | 21,6 |
Цинк, мг | 6,31 |
Железо, мг | 2,6 |
Витамины в Говядина, котлеты из фарша , 85% постного мяса/ 15% жира, жареная на огне
Говядина, котлеты из фарша , 85% постного мяса/ 15% жира, жареная на огне содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,046 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,176 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,382 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 9 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,45 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,2 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,378 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,64 |
Холин, мг | 82,4 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,657 |