Говядина, котлеты из фарша , 85% постного мяса/ 15% жира, жареная на сковороде: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина, котлеты из фарша , 85% постного мяса/ 15% жира, жареная на сковороде
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина, котлеты из фарша , 85% постного мяса/ 15% жира, жареная на сковороде составляет 232 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 232 |
| Белки, гр | 24,62 |
| Жиры, гр | 14,02 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина, котлеты из фарша , 85% постного мяса/ 15% жира, жареная на сковороде" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 232 | 11.6 |
|
| Белки, гр | 24,62 | 16 |
|
| Жиры, гр | 14,02 | 31.82 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина, котлеты из фарша , 85% постного мяса/ 15% жира, жареная на сковороде
Говядина, котлеты из фарша , 85% постного мяса/ 15% жира, жареная на сковороде содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 5,335 |
| Холестерин, мг | 86 |
| Зола, г. | 1,07 |
| Вода, г. | 60,61 |
| Натрий, мг | 79 |
| Калий, мг | 349 |
| Фосфор, мг | 211 |
| Магний, мг | 22 |
| Кальций, мг | 20 |
| Медь, мкг | 81 |
| Марганец, мг | 0,011 |
| Фтор, мкг | 22,4 |
| Селен, мкг | 20,3 |
| Цинк, мг | 6,2 |
| Железо, мг | 2,68 |
Витамины в Говядина, котлеты из фарша , 85% постного мяса/ 15% жира, жареная на сковороде
Говядина, котлеты из фарша , 85% постного мяса/ 15% жира, жареная на сковороде содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,043 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,178 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,367 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 8 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,42 |
| Витамин К (филлохинон), мкг | 1,2 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,778 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,81 |
| Холин, мг | 78,9 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,624 |
