Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, почки, сырая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, почки, сырая
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, почки, сырая составляет 103 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 103 |
| Белки, гр | 17,4 |
| Углеводы, гр | 0,29 |
| Жиры, гр | 3,09 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, почки, сырая" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 103 | 5.15 |
|
| Белки, гр | 17,4 | 11.33 |
|
| Углеводы, гр | 0,29 | 0 |
|
| Жиры, гр | 3,09 | 6.82 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, почки, сырая
Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, почки, сырая содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,868 |
| Холестерин, мг | 411 |
| Зола, г. | 1,33 |
| Вода, г. | 77,89 |
| Натрий, мг | 182 |
| Калий, мг | 262 |
| Фосфор, мг | 257 |
| Магний, мг | 17 |
| Кальций, мг | 13 |
| Медь, мкг | 426 |
| Марганец, мг | 0,142 |
| Селен, мкг | 141 |
| Цинк, мг | 1,92 |
| Железо, мг | 4,6 |
Витамины в Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, почки, сырая
Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, почки, сырая содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,357 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 2,84 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,665 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 98 |
| Витамин C, мг | 9,4 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,22 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 8,03 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 27,5 |
| Витамин D, мкг | 1,25 |
| Витамин A, мг | 0,419 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 419 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 3,97 |
