Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, язык, сырая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, язык, сырая
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, язык, сырая составляет 224 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 224 |
| Белки, гр | 14,9 |
| Углеводы, гр | 3,68 |
| Жиры, гр | 16,09 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, язык, сырая" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 224 | 11.2 |
|
| Белки, гр | 14,9 | 9.33 |
|
| Углеводы, гр | 3,68 | 1.2 |
|
| Жиры, гр | 16,09 | 36.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, язык, сырая
Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, язык, сырая содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 7 |
| Холестерин, мг | 87 |
| Зола, г. | 0,8 |
| Вода, г. | 64,53 |
| Натрий, мг | 69 |
| Калий, мг | 315 |
| Фосфор, мг | 133 |
| Магний, мг | 16 |
| Кальций, мг | 6 |
| Сера, мг | 149 |
| Медь, мкг | 170 |
| Марганец, мг | 0,026 |
| Селен, мкг | 9,4 |
| Цинк, мг | 2,87 |
| Железо, мг | 2,95 |
Витамины в Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, язык, сырая
Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, язык, сырая содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,125 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,34 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,31 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 7 |
| Витамин C, мг | 3,1 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,24 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 3,79 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,653 |
