Говядина отборной категории, часть спины с ребер, тонкий край (ребра 10-12), мясо постное, жареное: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина отборной категории, часть спины с ребер, тонкий край (ребра 10-12), мясо постное, жареное
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина отборной категории, часть спины с ребер, тонкий край (ребра 10-12), мясо постное, жареное составляет 205 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 205 |
Белки, гр | 28,88 |
Жиры, гр | 9,01 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина отборной категории, часть спины с ребер, тонкий край (ребра 10-12), мясо постное, жареное" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 205 | 10.25 |
|
Белки, гр | 28,88 | 18.67 |
|
Жиры, гр | 9,01 | 20.45 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина отборной категории, часть спины с ребер, тонкий край (ребра 10-12), мясо постное, жареное
Говядина отборной категории, часть спины с ребер, тонкий край (ребра 10-12), мясо постное, жареное содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 3,43 |
Холестерин, мг | 90 |
Зола, г. | 1,17 |
Вода, г. | 61,3 |
Натрий, мг | 60 |
Калий, мг | 363 |
Фосфор, мг | 227 |
Магний, мг | 25 |
Кальций, мг | 16 |
Сера, мг | 288,8 |
Медь, мкг | 92 |
Марганец, мг | 0,011 |
Селен, мкг | 33,6 |
Цинк, мг | 5,49 |
Железо, мг | 1,98 |
Витамины в Говядина отборной категории, часть спины с ребер, тонкий край (ребра 10-12), мясо постное, жареное
Говядина отборной категории, часть спины с ребер, тонкий край (ребра 10-12), мясо постное, жареное содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,077 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,148 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,601 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 10 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,41 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,5 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 8,521 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,8 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,567 |