Говядина, плоская чатсь грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина, плоская чатсь грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина, плоская чатсь грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая составляет 277 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 277 |
| Белки, гр | 17,94 |
| Жиры, гр | 22,18 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина, плоская чатсь грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 277 | 13.85 |
|
| Белки, гр | 17,94 | 11.33 |
|
| Жиры, гр | 22,18 | 50 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина, плоская чатсь грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая
Говядина, плоская чатсь грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 8,951 |
| Холестерин, мг | 81 |
| Зола, г. | 0,81 |
| Вода, г. | 59,07 |
| Натрий, мг | 59 |
| Калий, мг | 276 |
| Фосфор, мг | 165 |
| Магний, мг | 18 |
| Кальций, мг | 16 |
| Медь, мкг | 77 |
| Марганец, мг | 0,011 |
| Селен, мкг | 19,4 |
| Цинк, мг | 4,32 |
| Железо, мг | 1,59 |
Витамины в Говядина, плоская чатсь грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая
Говядина, плоская чатсь грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,065 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,13 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,425 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 10 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,44 |
| Витамин К (филлохинон), мкг | 1,7 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,041 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,54 |
| Холин, мг | 74,9 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,516 |
