Говядина, плоская часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", тушеная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина, плоская часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", тушеная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина, плоская часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", тушеная составляет 289 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 289 |
| Белки, гр | 28,82 |
| Жиры, гр | 18,42 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина, плоская часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", тушеная" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 289 | 14.45 |
|
| Белки, гр | 28,82 | 18.67 |
|
| Жиры, гр | 18,42 | 40.91 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина, плоская часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", тушеная
Говядина, плоская часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", тушеная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 7,305 |
| Холестерин, мг | 76 |
| Зола, г. | 0,94 |
| Вода, г. | 52,48 |
| Натрий, мг | 48 |
| Калий, мг | 232 |
| Фосфор, мг | 175 |
| Магний, мг | 19 |
| Кальций, мг | 16 |
| Медь, мкг | 100 |
| Марганец, мг | 0,01 |
| Селен, мкг | 27,1 |
| Цинк, мг | 6,69 |
| Железо, мг | 2,43 |
Витамины в Говядина, плоская часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", тушеная
Говядина, плоская часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", тушеная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,059 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,171 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,282 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 9 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,51 |
| Витамин К (филлохинон), мкг | 1,8 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,087 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,12 |
| Холин, мг | 109,8 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,568 |
