Говядина разных категорий, кострец, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина разных категорий, кострец, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина разных категорий, кострец, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная составляет 211 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 211 |
Белки, гр | 26,05 |
Жиры, гр | 11,07 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина разных категорий, кострец, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 211 | 10.55 |
|
Белки, гр | 26,05 | 17.33 |
|
Жиры, гр | 11,07 | 25 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина разных категорий, кострец, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная
Говядина разных категорий, кострец, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 4,071 |
Холестерин, мг | 84 |
Зола, г. | 1,05 |
Вода, г. | 62,63 |
Натрий, мг | 53 |
Калий, мг | 323 |
Фосфор, мг | 201 |
Магний, мг | 22 |
Кальций, мг | 19 |
Медь, мкг | 78 |
Марганец, мг | 0,009 |
Селен, мкг | 28 |
Цинк, мг | 4,67 |
Железо, мг | 1,66 |
Витамины в Говядина разных категорий, кострец, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная
Говядина разных категорий, кострец, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,07 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,126 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,545 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 8 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,4 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,4 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 6,933 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,53 |
Холин, мг | 99,2 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,514 |