Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренное: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренное
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренное составляет 187 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 187 |
Белки, гр | 27,42 |
Жиры, гр | 7,72 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренное" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 187 | 9.35 |
|
Белки, гр | 27,42 | 18 |
|
Жиры, гр | 7,72 | 15.91 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренное
Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренное содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 2,773 |
Холестерин, мг | 86 |
Зола, г. | 1,09 |
Вода, г. | 64,46 |
Натрий, мг | 36 |
Калий, мг | 223 |
Фосфор, мг | 171 |
Магний, мг | 18 |
Кальций, мг | 7 |
Медь, мкг | 65 |
Марганец, мг | 0,01 |
Селен, мкг | 28,1 |
Цинк, мг | 4,61 |
Железо, мг | 2,24 |
Витамины в Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренное
Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренное содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,063 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,146 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,36 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 9 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,38 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,3 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,793 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,53 |
Холин, мг | 104,5 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,541 |