Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная составляет 218 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 218 |
Белки, гр | 26,41 |
Жиры, гр | 11,64 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 218 | 10.9 |
|
Белки, гр | 26,41 | 17.33 |
|
Жиры, гр | 11,64 | 25 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная
Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 4,418 |
Холестерин, мг | 75 |
Зола, г. | 1,05 |
Вода, г. | 61,6 |
Натрий, мг | 35 |
Калий, мг | 214 |
Фосфор, мг | 164 |
Магний, мг | 17 |
Кальций, мг | 6 |
Медь, мкг | 63 |
Марганец, мг | 0,009 |
Селен, мкг | 27 |
Цинк, мг | 4,43 |
Железо, мг | 2,16 |
Витамины в Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная
Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,061 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,141 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,347 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 8 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,41 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,5 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,616 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,47 |
Холин, мг | 100,6 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,521 |