Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная составляет 247 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 247 |
Белки, гр | 32,76 |
Жиры, гр | 11,87 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 247 | 12.35 |
|
Белки, гр | 32,76 | 21.33 |
|
Жиры, гр | 11,87 | 25 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная
Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 4,506 |
Холестерин, мг | 76 |
Зола, г. | 0,98 |
Вода, г. | 54,97 |
Натрий, мг | 43 |
Калий, мг | 266 |
Фосфор, мг | 204 |
Магний, мг | 21 |
Кальций, мг | 8 |
Медь, мкг | 78 |
Марганец, мг | 0,011 |
Фтор, мкг | 22,4 |
Селен, мкг | 33,5 |
Цинк, мг | 5,49 |
Железо, мг | 2,67 |
Витамины в Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная
Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,075 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,174 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,43 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 10 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,48 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,7 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,726 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,82 |
Холин, мг | 124,8 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,646 |