Говядина разных категорий, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина разных категорий, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина разных категорий, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная составляет 209 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 209 |
Белки, гр | 35,62 |
Жиры, гр | 6,31 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина разных категорий, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 209 | 10.45 |
|
Белки, гр | 35,62 | 23.33 |
|
Жиры, гр | 6,31 | 13.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина разных категорий, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная
Говядина разных категорий, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 2,25 |
Холестерин, мг | 90 |
Зола, г. | 1,72 |
Вода, г. | 57,9 |
Натрий, мг | 45 |
Калий, мг | 330 |
Фосфор, мг | 223 |
Магний, мг | 25 |
Кальций, мг | 4 |
Медь, мкг | 122 |
Марганец, мг | 0,018 |
Селен, мкг | 32,7 |
Цинк, мг | 4,5 |
Железо, мг | 3,27 |
Витамины в Говядина разных категорий, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная
Говядина разных категорий, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,07 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,25 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,28 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 9 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,15 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,6 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,76 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,68 |
Холин, мг | 135,7 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,37 |