Говядина разных категорий,огузок, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная,: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина разных категорий,огузок, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная,
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина разных категорий,огузок, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная, составляет 188 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 188 |
Белки, гр | 26,79 |
Жиры, гр | 8,21 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина разных категорий,огузок, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная," для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 188 | 9.4 |
|
Белки, гр | 26,79 | 17.33 |
|
Жиры, гр | 8,21 | 18.18 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина разных категорий,огузок, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная,
Говядина разных категорий,огузок, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная, содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 3,007 |
Холестерин, мг | 93 |
Зола, г. | 1,11 |
Вода, г. | 64,67 |
Натрий, мг | 35 |
Калий, мг | 217 |
Фосфор, мг | 166 |
Магний, мг | 17 |
Кальций, мг | 6 |
Медь, мкг | 64 |
Марганец, мг | 0,009 |
Селен, мкг | 27,4 |
Цинк, мг | 4,49 |
Железо, мг | 2,18 |
Витамины в Говядина разных категорий,огузок, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная,
Говядина разных категорий,огузок, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная, содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,062 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,143 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,352 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 8 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,38 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,3 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,682 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,49 |
Холин, мг | 102 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,528 |