Говядина разных категорий, огузок, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина разных категорий, огузок, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина разных категорий, огузок, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная составляет 219 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 219 |
Белки, гр | 27,45 |
Жиры, гр | 11,34 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина разных категорий, огузок, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 219 | 10.95 |
|
Белки, гр | 27,45 | 18 |
|
Жиры, гр | 11,34 | 25 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина разных категорий, огузок, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная
Говядина разных категорий, огузок, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 4,24 |
Холестерин, мг | 82 |
Зола, г. | 1,13 |
Вода, г. | 61,56 |
Натрий, мг | 63 |
Калий, мг | 367 |
Фосфор, мг | 230 |
Магний, мг | 26 |
Кальций, мг | 6 |
Медь, мкг | 119 |
Марганец, мг | 0,016 |
Фтор, мкг | 22,4 |
Селен, мкг | 26,8 |
Цинк, мг | 6,67 |
Железо, мг | 2,81 |
Витамины в Говядина разных категорий, огузок, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная
Говядина разных категорий, огузок, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,09 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,26 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,38 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 8 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,17 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,5 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,59 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,8 |
Холин, мг | 104,5 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,45 |