Говядина разных категорий, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина разных категорий, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина разных категорий, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная составляет 355 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 355 |
Белки, гр | 23,01 |
Жиры, гр | 28,51 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина разных категорий, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 355 | 17.75 |
|
Белки, гр | 23,01 | 15.33 |
|
Жиры, гр | 28,51 | 63.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина разных категорий, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная
Говядина разных категорий, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 11,5 |
Холестерин, мг | 85 |
Зола, г. | 0,91 |
Вода, г. | 47,73 |
Натрий, мг | 64 |
Калий, мг | 293 |
Фосфор, мг | 173 |
Магний, мг | 20 |
Кальций, мг | 10 |
Медь, мкг | 89 |
Марганец, мг | 0,014 |
Фтор, мкг | 22,4 |
Селен, мкг | 21,6 |
Цинк, мг | 5,84 |
Железо, мг | 2,35 |
Витамины в Говядина разных категорий, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная
Говядина разных категорий, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,07 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,19 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,23 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 7 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,23 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 2 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,67 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,34 |
Холин, мг | 87,6 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,37 |