Говядина разных категорий, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина разных категорий, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина разных категорий, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная составляет 208 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 208 |
Белки, гр | 28,31 |
Жиры, гр | 9,65 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина разных категорий, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 208 | 10.4 |
|
Белки, гр | 28,31 | 18.67 |
|
Жиры, гр | 9,65 | 20.45 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина разных категорий, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная
Говядина разных категорий, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 3,664 |
Холестерин, мг | 62 |
Зола, г. | 1,1 |
Вода, г. | 61,97 |
Натрий, мг | 37 |
Калий, мг | 227 |
Фосфор, мг | 174 |
Магний, мг | 18 |
Кальций, мг | 7 |
Медь, мкг | 67 |
Марганец, мг | 0,01 |
Фтор, мкг | 22,4 |
Селен, мкг | 28,7 |
Цинк, мг | 4,7 |
Железо, мг | 2,29 |
Витамины в Говядина разных категорий, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная
Говядина разных категорий, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,065 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,151 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,372 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 9 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,41 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,4 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,947 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,57 |
Холин, мг | 107,8 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,558 |