Говядина разных категорий, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина разных категорий, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина разных категорий, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная составляет 324 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 324 |
Белки, гр | 23,9 |
Жиры, гр | 24,6 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина разных категорий, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 324 | 16.2 |
|
Белки, гр | 23,9 | 15.33 |
|
Жиры, гр | 24,6 | 54.55 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина разных категорий, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная
Говядина разных категорий, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 9,72 |
Холестерин, мг | 85 |
Зола, г. | 1,18 |
Вода, г. | 48,37 |
Натрий, мг | 57 |
Калий, мг | 331 |
Фосфор, мг | 203 |
Магний, мг | 22 |
Кальций, мг | 9 |
Медь, мкг | 123 |
Марганец, мг | 0,014 |
Селен, мкг | 22,9 |
Цинк, мг | 4,03 |
Железо, мг | 3,11 |
Витамины в Говядина разных категорий, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная
Говядина разных категорий, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,09 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,26 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,25 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 8 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,46 |
Холин, мг | 91 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,25 |