Говядина разных категорий, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина разных категорий, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина разных категорий, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная составляет 267 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 267 |
Белки, гр | 26,46 |
Жиры, гр | 17,12 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина разных категорий, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 267 | 13.35 |
|
Белки, гр | 26,46 | 17.33 |
|
Жиры, гр | 17,12 | 38.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина разных категорий, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная
Говядина разных категорий, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 6,743 |
Холестерин, мг | 90 |
Зола, г. | 1,06 |
Вода, г. | 56,04 |
Натрий, мг | 54 |
Калий, мг | 329 |
Фосфор, мг | 205 |
Магний, мг | 22 |
Кальций, мг | 19 |
Медь, мкг | 79 |
Марганец, мг | 0,009 |
Фтор, мкг | 22,4 |
Селен, мкг | 28,6 |
Цинк, мг | 4,76 |
Железо, мг | 1,69 |
Витамины в Говядина разных категорий, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная
Говядина разных категорий, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,072 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,128 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,554 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 8 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,47 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,7 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 7,041 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,56 |
Холин, мг | 100,8 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,522 |