Говядина, сэндвич стейки, рубленная, сформирована и нарезана тонкими ломтиками, сырая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина, сэндвич стейки, рубленная, сформирована и нарезана тонкими ломтиками, сырая
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина, сэндвич стейки, рубленная, сформирована и нарезана тонкими ломтиками, сырая составляет 309 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 309 |
Белки, гр | 16,5 |
Жиры, гр | 27 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина, сэндвич стейки, рубленная, сформирована и нарезана тонкими ломтиками, сырая" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 309 | 15.45 |
|
Белки, гр | 16,5 | 10.67 |
|
Жиры, гр | 27 | 61.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина, сэндвич стейки, рубленная, сформирована и нарезана тонкими ломтиками, сырая
Говядина, сэндвич стейки, рубленная, сформирована и нарезана тонкими ломтиками, сырая содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 11,538 |
Холестерин, мг | 71 |
Зола, г. | 0,8 |
Вода, г. | 56 |
Натрий, мг | 68 |
Калий, мг | 233 |
Фосфор, мг | 133 |
Магний, мг | 16 |
Кальций, мг | 12 |
Медь, мкг | 63 |
Марганец, мг | 0,017 |
Селен, мкг | 13 |
Цинк, мг | 3,63 |
Железо, мг | 1,86 |
Витамины в Говядина, сэндвич стейки, рубленная, сформирована и нарезана тонкими ломтиками, сырая
Говядина, сэндвич стейки, рубленная, сформирована и нарезана тонкими ломтиками, сырая содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,039 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,154 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,246 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 7 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,21 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,7 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,583 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,71 |
Холин, мг | 68,9 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,354 |