Говядина сортовая, бочок, мясо с жиром убранным до уровня 0", жаренная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина сортовая, бочок, мясо с жиром убранным до уровня 0", жаренная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина сортовая, бочок, мясо с жиром убранным до уровня 0", жаренная составляет 183 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 183 |
Белки, гр | 27,78 |
Жиры, гр | 7,15 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина сортовая, бочок, мясо с жиром убранным до уровня 0", жаренная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 183 | 9.15 |
|
Белки, гр | 27,78 | 18 |
|
Жиры, гр | 7,15 | 15.91 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина сортовая, бочок, мясо с жиром убранным до уровня 0", жаренная
Говядина сортовая, бочок, мясо с жиром убранным до уровня 0", жаренная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 2,951 |
Холестерин, мг | 39 |
Зола, г. | 1,13 |
Вода, г. | 65,01 |
Натрий, мг | 58 |
Калий, мг | 351 |
Фосфор, мг | 220 |
Магний, мг | 24 |
Кальций, мг | 22 |
Медь, мкг | 76 |
Марганец, мг | 0,01 |
Селен, мкг | 29,8 |
Цинк, мг | 5,01 |
Железо, мг | 1,68 |
Витамины в Говядина сортовая, бочок, мясо с жиром убранным до уровня 0", жаренная
Говядина сортовая, бочок, мясо с жиром убранным до уровня 0", жаренная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,081 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,146 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,609 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 9 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,37 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,3 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 7,256 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,44 |
Холин, мг | 105,8 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,548 |