Говядина сортовая категорий, огузок, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина сортовая категорий, огузок, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина сортовая категорий, огузок, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная составляет 181 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 181 |
Белки, гр | 26,57 |
Жиры, гр | 7,53 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина сортовая категорий, огузок, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 181 | 9.05 |
|
Белки, гр | 26,57 | 17.33 |
|
Жиры, гр | 7,53 | 15.91 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина сортовая категорий, огузок, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная
Говядина сортовая категорий, огузок, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 2,756 |
Холестерин, мг | 86 |
Зола, г. | 1,12 |
Вода, г. | 65,54 |
Натрий, мг | 35 |
Калий, мг | 218 |
Фосфор, мг | 169 |
Магний, мг | 18 |
Кальций, мг | 7 |
Медь, мкг | 69 |
Марганец, мг | 0,009 |
Селен, мкг | 26,5 |
Цинк, мг | 4,53 |
Железо, мг | 2,15 |
Витамины в Говядина сортовая категорий, огузок, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная
Говядина сортовая категорий, огузок, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,067 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,133 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,349 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 8 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,37 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,3 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,483 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,36 |
Холин, мг | 101,2 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,524 |