Говядина сортовая, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина сортовая, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина сортовая, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная составляет 180 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 180 |
Белки, гр | 29,29 |
Жиры, гр | 6,14 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина сортовая, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 180 | 9 |
|
Белки, гр | 29,29 | 19.33 |
|
Жиры, гр | 6,14 | 13.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина сортовая, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная
Говядина сортовая, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 2,382 |
Холестерин, мг | 46 |
Зола, г. | 1,29 |
Вода, г. | 64,56 |
Натрий, мг | 61 |
Калий, мг | 370 |
Фосфор, мг | 232 |
Магний, мг | 25 |
Кальций, мг | 23 |
Медь, мкг | 80 |
Марганец, мг | 0,01 |
Селен, мкг | 31,4 |
Цинк, мг | 5,27 |
Железо, мг | 1,77 |
Витамины в Говядина сортовая, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная
Говядина сортовая, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,085 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,153 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,642 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 9 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,38 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,3 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 7,651 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,52 |
Холин, мг | 111,6 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,578 |