Говядина сортовая, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина сортовая, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина сортовая, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная составляет 250 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 250 |
Белки, гр | 26,72 |
Жиры, гр | 15,11 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина сортовая, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 250 | 12.5 |
|
Белки, гр | 26,72 | 17.33 |
|
Жиры, гр | 15,11 | 34.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина сортовая, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная
Говядина сортовая, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 5,951 |
Холестерин, мг | 79 |
Зола, г. | 1,04 |
Вода, г. | 57,96 |
Натрий, мг | 57 |
Калий, мг | 340 |
Фосфор, мг | 213 |
Магний, мг | 23 |
Кальций, мг | 22 |
Медь, мкг | 73 |
Марганец, мг | 0,009 |
Селен, мкг | 28,8 |
Цинк, мг | 4,85 |
Железо, мг | 1,63 |
Витамины в Говядина сортовая, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная
Говядина сортовая, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,078 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,14 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,585 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 8 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,45 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,6 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 6,978 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,38 |
Холин, мг | 101,8 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,527 |