Говядина сортовая, лопаточная мякоть, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина сортовая, лопаточная мякоть, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина сортовая, лопаточная мякоть, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная составляет 318 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 318 |
Белки, гр | 27,33 |
Жиры, гр | 22,35 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина сортовая, лопаточная мякоть, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 318 | 15.9 |
|
Белки, гр | 27,33 | 18 |
|
Жиры, гр | 22,35 | 50 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина сортовая, лопаточная мякоть, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная
Говядина сортовая, лопаточная мякоть, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 8,89 |
Холестерин, мг | 104 |
Зола, г. | 0,89 |
Вода, г. | 49,4 |
Натрий, мг | 66 |
Калий, мг | 237 |
Фосфор, мг | 206 |
Магний, мг | 20 |
Кальций, мг | 13 |
Медь, мкг | 129 |
Марганец, мг | 0,016 |
Селен, мкг | 24,7 |
Цинк, мг | 8,65 |
Железо, мг | 3,2 |
Витамины в Говядина сортовая, лопаточная мякоть, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная
Говядина сортовая, лопаточная мякоть, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,07 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,25 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,26 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 5 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 2,46 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,31 |
Холин, мг | 104,1 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,32 |