Говядина сортовая, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина сортовая, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина сортовая, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная составляет 175 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 175 |
Белки, гр | 28,08 |
Жиры, гр | 6,06 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина сортовая, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 175 | 8.75 |
|
Белки, гр | 28,08 | 18.67 |
|
Жиры, гр | 6,06 | 13.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина сортовая, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная
Говядина сортовая, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 2,179 |
Холестерин, мг | 68 |
Зола, г. | 1,12 |
Вода, г. | 65,37 |
Натрий, мг | 37 |
Калий, мг | 232 |
Фосфор, мг | 179 |
Магний, мг | 19 |
Кальций, мг | 7 |
Медь, мкг | 73 |
Марганец, мг | 0,01 |
Селен, мкг | 28,1 |
Цинк, мг | 4,81 |
Железо, мг | 2,28 |
Витамины в Говядина сортовая, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная
Говядина сортовая, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,071 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,141 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,369 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 9 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,37 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,3 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,738 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,44 |
Холин, мг | 107 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,554 |