Говядина сортовая, мякоть шейной части, стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина сортовая, мякоть шейной части, стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина сортовая, мякоть шейной части, стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная составляет 177 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 177 |
Белки, гр | 28,41 |
Жиры, гр | 6,14 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина сортовая, мякоть шейной части, стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 177 | 8.85 |
|
Белки, гр | 28,41 | 18.67 |
|
Жиры, гр | 6,14 | 13.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина сортовая, мякоть шейной части, стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная
Говядина сортовая, мякоть шейной части, стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 2,642 |
Холестерин, мг | 83 |
Зола, г. | 1,24 |
Вода, г. | 64,65 |
Натрий, мг | 67 |
Калий, мг | 366 |
Фосфор, мг | 245 |
Магний, мг | 24 |
Кальций, мг | 12 |
Сера, мг | 284,1 |
Медь, мкг | 101 |
Марганец, мг | 0,013 |
Селен, мкг | 30,9 |
Цинк, мг | 8,27 |
Железо, мг | 2,89 |
Витамины в Говядина сортовая, мякоть шейной части, стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная
Говядина сортовая, мякоть шейной части, стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,099 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,232 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,664 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 7 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,07 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,6 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,375 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 3,57 |
Витамин D, мкг | 0,1 |
Витамин A, мг | 0,006 |
Холин, мг | 90,2 |
Витамин A (РЭ), мкг | 6 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,831 |