Говядина сортовая, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", тушеная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина сортовая, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", тушеная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина сортовая, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", тушеная составляет 225 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 225 |
Белки, гр | 34,6 |
Жиры, гр | 8,54 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина сортовая, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", тушеная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 225 | 11.25 |
|
Белки, гр | 34,6 | 22.67 |
|
Жиры, гр | 8,54 | 18.18 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина сортовая, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", тушеная
Говядина сортовая, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", тушеная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 3,2 |
Холестерин, мг | 90 |
Зола, г. | 1,67 |
Вода, г. | 55,63 |
Натрий, мг | 45 |
Калий, мг | 321 |
Фосфор, мг | 217 |
Магний, мг | 25 |
Кальций, мг | 4 |
Медь, мкг | 119 |
Марганец, мг | 0,017 |
Селен, мкг | 32,5 |
Цинк, мг | 4,37 |
Железо, мг | 3,18 |
Витамины в Говядина сортовая, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", тушеная
Говядина сортовая, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", тушеная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,07 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,24 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,27 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 9 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,67 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,64 |
Холин, мг | 131,8 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,36 |