Говядина сортовая, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина сортовая, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина сортовая, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная составляет 201 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 201 |
Белки, гр | 30,63 |
Жиры, гр | 7,73 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина сортовая, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 201 | 10.05 |
|
Белки, гр | 30,63 | 20 |
|
Жиры, гр | 7,73 | 15.91 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина сортовая, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная
Говядина сортовая, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 2,933 |
Холестерин, мг | 49 |
Зола, г. | 1,14 |
Вода, г. | 60,72 |
Натрий, мг | 41 |
Калий, мг | 256 |
Фосфор, мг | 198 |
Магний, мг | 21 |
Кальций, мг | 8 |
Медь, мкг | 81 |
Марганец, мг | 0,011 |
Селен, мкг | 31 |
Цинк, мг | 5,31 |
Железо, мг | 2,52 |
Витамины в Говядина сортовая, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная
Говядина сортовая, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,077 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,154 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,402 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 10 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,42 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,5 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,169 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,57 |
Холин, мг | 116,7 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,605 |