Говядина сортовая, плечевая мякоть, мясо с жиром убранным до уровня 0" ,тушеная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина сортовая, плечевая мякоть, мясо с жиром убранным до уровня 0" ,тушеная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина сортовая, плечевая мякоть, мясо с жиром убранным до уровня 0" ,тушеная составляет 283 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 283 |
Белки, гр | 29,23 |
Жиры, гр | 17,56 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина сортовая, плечевая мякоть, мясо с жиром убранным до уровня 0" ,тушеная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 283 | 14.15 |
|
Белки, гр | 29,23 | 19.33 |
|
Жиры, гр | 17,56 | 38.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина сортовая, плечевая мякоть, мясо с жиром убранным до уровня 0" ,тушеная
Говядина сортовая, плечевая мякоть, мясо с жиром убранным до уровня 0" ,тушеная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 6,911 |
Холестерин, мг | 115 |
Зола, г. | 0,91 |
Вода, г. | 53,44 |
Натрий, мг | 48 |
Калий, мг | 235 |
Фосфор, мг | 178 |
Магний, мг | 19 |
Кальций, мг | 17 |
Сера, мг | 292,3 |
Медь, мкг | 90 |
Марганец, мг | 0,01 |
Селен, мкг | 27,9 |
Цинк, мг | 6,87 |
Железо, мг | 2,38 |
Витамины в Говядина сортовая, плечевая мякоть, мясо с жиром убранным до уровня 0" ,тушеная
Говядина сортовая, плечевая мякоть, мясо с жиром убранным до уровня 0" ,тушеная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,063 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,159 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,288 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 9 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,5 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,8 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,213 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,93 |
Холин, мг | 111,3 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,577 |