Говядина сортовая, плоская часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина сортовая, плоская часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина сортовая, плоская часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая составляет 276 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 276 |
Белки, гр | 17,77 |
Жиры, гр | 22,21 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина сортовая, плоская часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 276 | 13.8 |
|
Белки, гр | 17,77 | 11.33 |
|
Жиры, гр | 22,21 | 50 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина сортовая, плоская часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая
Говядина сортовая, плоская часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 8,963 |
Холестерин, мг | 81 |
Зола, г. | 0,8 |
Вода, г. | 59,34 |
Натрий, мг | 58 |
Калий, мг | 271 |
Фосфор, мг | 164 |
Магний, мг | 18 |
Кальций, мг | 17 |
Медь, мкг | 75 |
Марганец, мг | 0,009 |
Селен, мкг | 19,4 |
Цинк, мг | 4,23 |
Железо, мг | 1,5 |
Витамины в Говядина сортовая, плоская часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая
Говядина сортовая, плоская часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,07 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,124 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,446 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 9 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,43 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,7 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,984 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,38 |
Холин, мг | 74,2 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,503 |