Говядина сортовая, плоская чатсь грудинки, постное мясо, тушеное: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина сортовая, плоская чатсь грудинки, постное мясо, тушеное
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина сортовая, плоская чатсь грудинки, постное мясо, тушеное составляет 198 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 198 |
Белки, гр | 33,9 |
Жиры, гр | 5,92 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина сортовая, плоская чатсь грудинки, постное мясо, тушеное" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 198 | 9.9 |
|
Белки, гр | 33,9 | 22 |
|
Жиры, гр | 5,92 | 11.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина сортовая, плоская чатсь грудинки, постное мясо, тушеное
Говядина сортовая, плоская чатсь грудинки, постное мясо, тушеное содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 2,241 |
Холестерин, мг | 59 |
Зола, г. | 0,98 |
Вода, г. | 59,92 |
Натрий, мг | 56 |
Калий, мг | 279 |
Фосфор, мг | 214 |
Магний, мг | 23 |
Кальций, мг | 17 |
Медь, мкг | 112 |
Марганец, мг | 0,012 |
Селен, мкг | 39,2 |
Цинк, мг | 8,38 |
Железо, мг | 2,87 |
Витамины в Говядина сортовая, плоская чатсь грудинки, постное мясо, тушеное
Говядина сортовая, плоская чатсь грудинки, постное мясо, тушеное содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,072 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,208 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,314 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 11 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,43 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,5 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,906 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,28 |
Холин, мг | 129,1 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,668 |