Говядина сортовая, ребра, толстый и тонкий края (ребра 6-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", сырая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина сортовая, ребра, толстый и тонкий края (ребра 6-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", сырая
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина сортовая, ребра, толстый и тонкий края (ребра 6-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", сырая составляет 288 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 288 |
Белки, гр | 16,75 |
Жиры, гр | 23,95 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина сортовая, ребра, толстый и тонкий края (ребра 6-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", сырая" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 288 | 14.4 |
|
Белки, гр | 16,75 | 10.67 |
|
Жиры, гр | 23,95 | 52.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина сортовая, ребра, толстый и тонкий края (ребра 6-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", сырая
Говядина сортовая, ребра, толстый и тонкий края (ребра 6-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", сырая содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 9,88 |
Холестерин, мг | 70 |
Зола, г. | 0,79 |
Вода, г. | 57,48 |
Натрий, мг | 55 |
Калий, мг | 278 |
Фосфор, мг | 159 |
Магний, мг | 17 |
Кальций, мг | 9 |
Медь, мкг | 59 |
Марганец, мг | 0,012 |
Селен, мкг | 15,8 |
Цинк, мг | 3,79 |
Железо, мг | 1,77 |
Витамины в Говядина сортовая, ребра, толстый и тонкий края (ребра 6-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", сырая
Говядина сортовая, ребра, толстый и тонкий края (ребра 6-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", сырая содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,08 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,13 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,32 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 5 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 2,85 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,86 |
Холин, мг | 70 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,31 |