Говядина сортовая, верхняя часть лопатки, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина сортовая, верхняя часть лопатки, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина сортовая, верхняя часть лопатки, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная составляет 200 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 200 |
Белки, гр | 25,67 |
Жиры, гр | 9,99 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина сортовая, верхняя часть лопатки, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 200 | 10 |
|
Белки, гр | 25,67 | 16.67 |
|
Жиры, гр | 9,99 | 20.45 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина сортовая, верхняя часть лопатки, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная
Говядина сортовая, верхняя часть лопатки, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 3,533 |
Холестерин, мг | 67 |
Зола, г. | 1,19 |
Вода, г. | 62,86 |
Натрий, мг | 67 |
Калий, мг | 298 |
Фосфор, мг | 212 |
Магний, мг | 24 |
Кальций, мг | 7 |
Медь, мкг | 110 |
Селен, мкг | 19,9 |
Цинк, мг | 8,68 |
Железо, мг | 2,74 |
Витамины в Говядина сортовая, верхняя часть лопатки, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная
Говядина сортовая, верхняя часть лопатки, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,138 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,224 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,467 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 9 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,16 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,97 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 3,71 |
Холин, мг | 97,8 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,005 |