Говядина сортовая, верхняя часть лопатки, мясо с жиром убранным до уровня 0", жаренная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина сортовая, верхняя часть лопатки, мясо с жиром убранным до уровня 0", жаренная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина сортовая, верхняя часть лопатки, мясо с жиром убранным до уровня 0", жаренная составляет 184 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 184 |
Белки, гр | 26,16 |
Жиры, гр | 8 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина сортовая, верхняя часть лопатки, мясо с жиром убранным до уровня 0", жаренная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 184 | 9.2 |
|
Белки, гр | 26,16 | 17.33 |
|
Жиры, гр | 8 | 18.18 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина сортовая, верхняя часть лопатки, мясо с жиром убранным до уровня 0", жаренная
Говядина сортовая, верхняя часть лопатки, мясо с жиром убранным до уровня 0", жаренная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 2,71 |
Холестерин, мг | 66 |
Зола, г. | 1,21 |
Вода, г. | 64,32 |
Натрий, мг | 68 |
Калий, мг | 304 |
Фосфор, мг | 217 |
Магний, мг | 24 |
Кальций, мг | 7 |
Медь, мкг | 112 |
Селен, мкг | 20 |
Цинк, мг | 8,92 |
Железо, мг | 2,8 |
Витамины в Говядина сортовая, верхняя часть лопатки, мясо с жиром убранным до уровня 0", жаренная
Говядина сортовая, верхняя часть лопатки, мясо с жиром убранным до уровня 0", жаренная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,141 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,228 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,478 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 9 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,16 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,049 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 3,78 |
Холин, мг | 99,6 |