Говядина сортовая, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина сортовая, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина сортовая, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная составляет 262 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 262 |
Белки, гр | 26,48 |
Жиры, гр | 16,53 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина сортовая, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 262 | 13.1 |
|
Белки, гр | 26,48 | 17.33 |
|
Жиры, гр | 16,53 | 36.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина сортовая, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная
Говядина сортовая, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 6,511 |
Холестерин, мг | 87 |
Зола, г. | 1,09 |
Вода, г. | 56,5 |
Натрий, мг | 57 |
Калий, мг | 340 |
Фосфор, мг | 214 |
Магний, мг | 23 |
Кальций, мг | 22 |
Медь, мкг | 73 |
Марганец, мг | 0,009 |
Селен, мкг | 28,9 |
Цинк, мг | 4,85 |
Железо, мг | 1,63 |
Витамины в Говядина сортовая, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная
Говядина сортовая, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,077 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,139 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,58 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 8 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,46 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,7 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 6,916 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,37 |
Холин, мг | 100,8 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,523 |