Говядина, тазобедренная часть (внутренний кусок): калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина, тазобедренная часть (внутренний кусок)
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина, тазобедренная часть (внутренний кусок) составляет 138,4 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 138,4 |
Белки, гр | 20,2 |
Жиры, гр | 6,4 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина, тазобедренная часть (внутренний кусок)" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 138,4 | 6.9 |
|
Белки, гр | 20,2 | 13.33 |
|
Жиры, гр | 6,4 | 13.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина, тазобедренная часть (внутренний кусок)
Говядина, тазобедренная часть (внутренний кусок) содержит следующие элементы: Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Зола, г. | 1 |
Вода, г. | 72,4 |
Натрий, мг | 65 |
Калий, мг | 325 |
Фосфор, мг | 188 |
Магний, мг | 22 |
Кальций, мг | 9 |
Сера, мг | 230 |
Медь, мкг | 182 |
Йод, мкг | 7,2 |
Марганец, мг | 0,035 |
Хром, мкг | 8,2 |
Фтор, мкг | 63 |
Молибден, мкг | 11,6 |
Кобальт, мкг | 7 |
Никель, мкг | 8,6 |
Олово, мкг | 75,7 |
Цинк, мг | 3,24 |
Железо, мг | 2,7 |
Хлор, мг | 59 |
Витамины в Говядина, тазобедренная часть (внутренний кусок)
Говядина, тазобедренная часть (внутренний кусок) содержит следующие витамины: Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,06 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,2 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,4 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 8,4 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,6 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 8,0532 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,6 |
Холин, мг | 70 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,5 |
Витамин PP, мг | 4,7 |
Витамин H (биотин), мкг | 3 |