Говядина, верхняя часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина, верхняя часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина, верхняя часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая составляет 265 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 265 |
Белки, гр | 17,65 |
Жиры, гр | 20,98 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина, верхняя часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 265 | 13.25 |
|
Белки, гр | 17,65 | 11.33 |
|
Жиры, гр | 20,98 | 45.45 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина, верхняя часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая
Говядина, верхняя часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 8,42 |
Холестерин, мг | 71 |
Зола, г. | 0,82 |
Вода, г. | 59,96 |
Натрий, мг | 72 |
Калий, мг | 264 |
Фосфор, мг | 166 |
Магний, мг | 18 |
Кальций, мг | 6 |
Медь, мкг | 71 |
Марганец, мг | 0,012 |
Селен, мкг | 15,2 |
Цинк, мг | 4,24 |
Железо, мг | 1,69 |
Витамины в Говядина, верхняя часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая
Говядина, верхняя часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,08 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,15 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,36 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 6 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,12 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,24 |
Холин, мг | 73,7 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,3 |