Куриное филе, приготовленное в конвекционной печи: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Куриное филе, приготовленное в конвекционной печи
Энергетическая ценность (калорийность) Куриное филе, приготовленное в конвекционной печи составляет 293 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 293 |
| Белки, гр | 15,78 |
| Углеводы, гр | 15,7 |
| Жиры, гр | 17,69 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Куриное филе, приготовленное в конвекционной печи" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 293 | 14.65 |
|
| Белки, гр | 15,78 | 10 |
|
| Углеводы, гр | 15,7 | 6 |
|
| Жиры, гр | 17,69 | 38.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Куриное филе, приготовленное в конвекционной печи
Куриное филе, приготовленное в конвекционной печи содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Моно- и дисахариды, г. | 0,41 |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 3,786 |
| Холестерин, мг | 44 |
| Зола, г. | 1,77 |
| Крахмал, г. | 16,32 |
| Вода, г. | 47,76 |
| Пищевые волокна, г. | 1,3 |
| Натрий, мг | 457 |
| Калий, мг | 218 |
| Фосфор, мг | 210 |
| Магний, мг | 24 |
| Кальций, мг | 18 |
| Медь, мкг | 233 |
| Марганец, мг | 0,231 |
| Селен, мкг | 24,6 |
| Цинк, мг | 0,77 |
| Железо, мг | 1,14 |
Витамины в Куриное филе, приготовленное в конвекционной печи
Куриное филе, приготовленное в конвекционной печи содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,256 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,084 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,04 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 8 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,4 |
| Витамин К (филлохинон), мкг | 4,5 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,559 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,34 |
| Холин, мг | 39,4 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,915 |
