Шницель куриный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Шницель куриный

Энергетическая ценность (калорийность) Шницель куриный составляет 188,6 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	188,6
Белки, гр	27,032
Углеводы, гр	5,694
Жиры, гр	6,224

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Шницель куриный" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	188,6	9.4	9.4%
Белки, гр	27,032	18	18%
Углеводы, гр	5,694	2	2%
Жиры, гр	6,224	13.64	13.64%

Микро- и макроэлементы в Шницель куриный

Шницель куриный содержит следующие элементы: Холестерин, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Холестерин, мг	122,3
Вода, г.	59
Пищевые волокна, г.	0,394
Натрий, мг	634,24
Калий, мг	292,99
Фосфор, мг	197,5
Магний, мг	78,45
Кальций, мг	36,21
Сера, мг	239,14
Медь, мкг	121,83
Йод, мкг	10,72
Марганец, мг	0,1083
Хром, мкг	10,51
Фтор, мкг	151,21
Молибден, мкг	2,466
Кобальт, мкг	15,174
Селен, мкг	8,786
Цинк, мг	2,5633
Железо, мг	2,269
Хлор, мг	756,14

Витамины в Шницель куриный

Шницель куриный содержит следующие витамины: Холестерин, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,142
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,191
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,58
Витамин B9 (фолиевая), мкг	15,684
Витамин C, мг	2,15
Витамин E (ТЭ), мг	1,544
Витамин К (филлохинон), мкг	3,8
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	12,7649
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,755
Витамин D, мкг	0,472
Холин, мг	135,34
Витамин A (РЭ), мкг	131,6
Бэта-каротин, мг	0,021
Витамин B5 (пантотеновая), мг	1,187
Витамин H (биотин), мкг	15,056

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена)	260	28,62	15,35	0
Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена)	318	27,01	22,62	0
Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена)	250	27,31	14,78	0
Жареная или Запеченная Курица	237	27,07	13,49	0
Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена)	188	28,69	7,35	0
или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена)	164	30,76	3,54	0
Куриное Мясо (Обжиг)	111	20,33	2,7	0
Куриное Мясо и Кожа (Обжиг)	216	17,14	15,85	0
Куриный Фарш	237	27,07	13,49	0
Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки	297	15,59	18,82	16,32
Панированные Куриные Котлеты с Сыром	279	15,69	16,67	16,26
Куриная Грудка	195	29,55	7,72	0
Куриная Грудка (Кожа не Съедена)	164	30,76	3,54	0
Жареная или Запеченная Куриная Грудка	195	29,55	7,72	0
Куриное Филе	110	23,09	1,24	0
Куриные Бедра	245	24,85	15,36	0
Куриные Бедра (Кожа не Съедена)	207	25,72	10,79	0
Куриные Бедрышки	119	19,65	3,91	0
Жареные или Запеченные Куриные Бедра	245	24,85	15,36	0
Куриное Крыло	288	26,64	19,3	0
Куриное Крыло (Кожа не Съедена)	201	30,21	8,06	0
Куриные Крылышки с Кожей	222	18,33	15,97	0
Куриные Голени	214	26,8	11,06	0
Куриные Голени (Кожа не Съедена)	171	28,05	5,61	0
Жареная или Запеченная Куриная Голень	214	26,8	11,06	0
Куриные Голени с Кожей	161	19,27	8,68	0
Курица	237	27,07	13,49	0
Курица (Кожа не Съедена)	188	28,69	7,35	0
Жареная Курица	237	27,07	13,49	0
Жареная Курица (Кожу не Съедена)	188	28,69	7,35	0
Куриные Фрикадельки	161	19,39	5,62	6,94
Цыпленок	183	17,6	12,3	0,4
Окорочка куриные	184,6	21,3	11	0,1
Куриные ножки	161	19,27	8,68	0
Куриные крылышки	222	18,33	15,97	0
Копченая курица	184	27,48	8,18	0,02
Копченая куриная грудка	184	27,48	8,18	0,02
Куриные окорочка копченые	233	22,93	15,7	0,02
Копченые куриные крылышки	290	26,86	19,46	0
Цыплята корнишоны	139,7	18,7	7	0,5
Куриные наггетсы	285	14,97	18,07	15,67
Консервированная курица	185	25,3	8,1	0,9
Маринованные крылышки куриные	111,14	10,26	5,92	4,45
Бефстроганов из курицы	163	14,73	2	0,4
Маринованные ножки куриные	200	17	14	1,7
Маринованное куриное филе	241,97	14,97	17,5	5,13
Гуляш из курицы	163	14,73	2	0,4
Шницель куриный	188,6	27,032	6,224	5,694
Цыплята бройлеры	220	18,7	16,1	0
Голень куриная	200,3	18,8	13,9	0