Курица, бройлеры или цыплята, мясо, кожа, приготовленные, обжаренные в кляре: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Курица, бройлеры или цыплята, мясо, кожа, приготовленные, обжаренные в кляре
Энергетическая ценность (калорийность) Курица, бройлеры или цыплята, мясо, кожа, приготовленные, обжаренные в кляре составляет 289 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 289 |
Белки, гр | 22,54 |
Углеводы, гр | 9,12 |
Жиры, гр | 17,35 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Курица, бройлеры или цыплята, мясо, кожа, приготовленные, обжаренные в кляре" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 289 | 14.45 |
|
Белки, гр | 22,54 | 14.67 |
|
Углеводы, гр | 9,12 | 3.6 |
|
Жиры, гр | 17,35 | 38.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Курица, бройлеры или цыплята, мясо, кожа, приготовленные, обжаренные в кляре
Курица, бройлеры или цыплята, мясо, кожа, приготовленные, обжаренные в кляре содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 4,61 |
Холестерин, мг | 87 |
Зола, г. | 1,3 |
Вода, г. | 49,39 |
Пищевые волокна, г. | 0,3 |
Натрий, мг | 292 |
Калий, мг | 185 |
Фосфор, мг | 155 |
Магний, мг | 21 |
Кальций, мг | 21 |
Медь, мкг | 72 |
Марганец, мг | 0,057 |
Фтор, мкг | 14,7 |
Селен, мкг | 25,5 |
Цинк, мг | 1,67 |
Железо, мг | 1,37 |
Витамины в Курица, бройлеры или цыплята, мясо, кожа, приготовленные, обжаренные в кляре
Курица, бройлеры или цыплята, мясо, кожа, приготовленные, обжаренные в кляре содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,115 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,189 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,31 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 18 |
Витамин E (ТЭ), мг | 1,24 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 2,4 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 7,043 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,28 |
Витамин A, мг | 0,028 |
Холин, мг | 63,5 |
Витамин A (РЭ), мкг | 28 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,889 |