Курица, приготовленная к жарке, белое мясо, только мясо, сырое: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Курица, приготовленная к жарке, белое мясо, только мясо, сырое
Энергетическая ценность (калорийность) Курица, приготовленная к жарке, белое мясо, только мясо, сырое составляет 109 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 109 |
Белки, гр | 22,2 |
Жиры, гр | 1,63 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Курица, приготовленная к жарке, белое мясо, только мясо, сырое" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 109 | 5.45 |
|
Белки, гр | 22,2 | 14.67 |
|
Жиры, гр | 1,63 | 2.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Курица, приготовленная к жарке, белое мясо, только мясо, сырое
Курица, приготовленная к жарке, белое мясо, только мясо, сырое содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,37 |
Холестерин, мг | 57 |
Зола, г. | 1,1 |
Вода, г. | 74,3 |
Натрий, мг | 51 |
Калий, мг | 252 |
Фосфор, мг | 223 |
Магний, мг | 25 |
Кальций, мг | 11 |
Медь, мкг | 38 |
Марганец, мг | 0,017 |
Селен, мкг | 17,8 |
Цинк, мг | 0,66 |
Железо, мг | 0,89 |
Витамины в Курица, приготовленная к жарке, белое мясо, только мясо, сырое
Курица, приготовленная к жарке, белое мясо, только мясо, сырое содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,066 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,089 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,55 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 4 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,22 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 2,4 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 10,217 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,39 |
Витамин A, мг | 0,008 |
Витамин A (РЭ), мкг | 8 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,854 |