Морковное пюре: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Морковное пюре

Энергетическая ценность (калорийность) Морковное пюре составляет 24 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	24
Белки, гр	0,7
Углеводы, гр	5
Жиры, гр	0,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Морковное пюре" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	24	1.2	1.2%
Белки, гр	0,7	0	0%
Углеводы, гр	5	2	2%
Жиры, гр	0,1	0	0%

Микро- и макроэлементы в Морковное пюре

Морковное пюре содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	3,7
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г.	0,03
Зола, г.	0,9
Крахмал, г.	2,5
Вода, г.	74,6
Органические кислоты, г.	23,6
Пищевые волокна, г.	1,9
Натрий, мг	23,6
Калий, мг	227,8
Фосфор, мг	56,7
Магний, мг	22,6
Кальций, мг	48,2
Сера, мг	16,3
Медь, мкг	59,6
Бор, мкг	92,5
Алюминий, мкг	289,4
Стронций, мкг	4,1
Йод, мкг	4,9
Марганец, мг	0,106
Хром, мкг	3,4
Фтор, мкг	30
Молибден, мкг	10,5
Ванадий, мкг	63,2
Кобальт, мкг	1,9
Никель, мкг	3,1
Рубидий, мкг	94,9
Селен, мкг	0,5
Литий, мкг	16,7
Олово, мкг	3,2
Цинк, мг	0,3187
Железо, мг	0,5
Хлор, мг	422,2

Витамины в Морковное пюре

Морковное пюре содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,05
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,08
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг	6,1
Витамин C, мг	5,8
Витамин E (ТЭ), мг	0,4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,8822
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,1
Витамин D, мкг	0,03
Витамин A, мг	3
Холин, мг	5,7
Витамин A (РЭ), мкг	3000
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,2
Витамин H (биотин), мкг	0,8

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Пюре из тыквы	88	1,7	6,2	6,3
Пюре из цветной капусты	33	1,57	0,71	5,4
Пюре из свеклы	69,6	2,2	1,7	12,6
Кабачковое пюре	24	0,6	0,3	4,6
Морковное пюре	24	0,7	0,1	5
Овощные пюре	24,18	0,87	0,09	5,63
Пюре из брокколи	34	2,82	0,37	6,64
Пюре из зеленого горошка	73	5	0,2	13,8
Кукурузное пюре	328	8,3	1,2	71
Пюре из шпината	16	2	0,1	2,5
Томатное пюре	66	3,6	0	11,8