Спагетти из цельнозерновой муки, сухие: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Спагетти из цельнозерновой муки, сухие

Энергетическая ценность (калорийность) Спагетти из цельнозерновой муки, сухие составляет 348 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	348
Белки, гр	14,63
Углеводы, гр	75,03
Жиры, гр	1,4

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Спагетти из цельнозерновой муки, сухие" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	348	17.4	17.4%
Белки, гр	14,63	9.33	9.33%
Углеводы, гр	75,03	30	30%
Жиры, гр	1,4	2.27	2.27%

Микро- и макроэлементы в Спагетти из цельнозерновой муки, сухие

Спагетти из цельнозерновой муки, сухие содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,258
Зола, г.	1,6
Вода, г.	7,34
Натрий, мг	8
Калий, мг	215
Фосфор, мг	258
Магний, мг	143
Кальций, мг	40
Медь, мкг	454
Марганец, мг	3,055
Селен, мкг	73
Цинк, мг	2,37
Железо, мг	3,63

Витамины в Спагетти из цельнозерновой муки, сухие

Спагетти из цельнозерновой муки, сухие содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,488
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,143
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,223
Витамин B9 (фолиевая), мкг	57
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	5,13
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,984

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Спагетти	157	5,76	0,92	30,68
Спагетти из Цельной Пшеницы	123	5,3	0,54	26,38
Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками	153	7,22	5,4	18,62
Постные Спагетти с Томатным Соусом	118	3,98	1,61	21,62
Спагетти с Томатным Соусом и Овощами	101	3,56	1,58	18,48
Букатини	350	12	1,2	71
Спагеттини	333	11,2	1,6	68,4
Спагетти ширатаки деликат	9
Спагетти из цельнозерновой муки, приготовленные	124	5,33	0,54	22,04
Спагетти из цельнозерновой муки, сухие	348	14,63	1,4	75,03
Спагетти со шпинатом, приготовленные	130	4,58	0,63	26,15
Спагетти со шпинатом, сухие	372	13,35	1,57	64,21
Спагетти, необогащенные, приготовленные без добавления соли	158	5,8	0,93	30,86
Спагетти, необогащенные, приготовленные с добавлением соли	157	5,8	0,93	28,79
Спагетти, необогащенные, сухие	371	13,04	1,51	71,47
Спагетти, обогащенные протеином, приготовленные	164	8,08	0,21	31,66
Спагетти, обогащенные протеином, сухие	375	19,86	2,23	67,56
Спагетти, обогащенные, приготовленные без добавления соли	158	5,8	0,93	29,06
Спагетти, обогащенные, приготовленные с добавлением соли	157	5,8	0,93	28,79
Спагетти, обогащенные, сухие	371	13,04	1,51	71,47
Спагетти из тыквы, вареные или запеченные, без соли	27	0,66	0,26	5,06
Спагетти из тыквы, вареные или запеченные, с солью	27	0,66	0,26	5,06
Спагетти из тыквы, сырые	31	0,64	0,57	6,91