Кормовые бобы, невылущенные, сырые: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Кормовые бобы, невылущенные, сырые

Энергетическая ценность (калорийность) Кормовые бобы, невылущенные, сырые составляет 88 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	88
Белки, гр	7,92
Углеводы, гр	17,63
Жиры, гр	0,73

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Кормовые бобы, невылущенные, сырые" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	88	4.4	4.4%
Белки, гр	7,92	4.67	4.67%
Углеводы, гр	17,63	6.8	6.8%
Жиры, гр	0,73	0	0%

Микро- и макроэлементы в Кормовые бобы, невылущенные, сырые

Кормовые бобы, невылущенные, сырые содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,118
Зола, г.	1,12
Вода, г.	72,6
Натрий, мг	25
Калий, мг	332
Фосфор, мг	129
Магний, мг	33
Кальций, мг	37
Медь, мкг	402
Марганец, мг	0,661
Селен, мкг	0,8
Цинк, мг	1
Железо, мг	1,55

Витамины в Кормовые бобы, невылущенные, сырые

Кормовые бобы, невылущенные, сырые содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,133
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,29
Витамин B3 (пантотеновая), мг	0,225
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,104
Витамин B9 (фолиевая), мкг	148
Витамин C, мг	3,7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	2,249
Витамин A (РЭ), мкг	17
Бэта-каротин, мг	0,196

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Эдамам	147	12,95	6,8	11,05
Хикама	38	0,72	0,09	8,82
Нут	309	20,1	4,32	46,16
Горох маш	300	23,5	2	46
Консервированный нут	364	19	9	56
Кормовые бобы, невылущенные, сырые	88	7,92	0,73	17,63
Маш	300	23,5	2	46
Чина	286	24,4	2,2	41,3