Абрикосы, сырые: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Абрикосы, сырые
Энергетическая ценность (калорийность) Абрикосы, сырые составляет 48 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 48 |
| Белки, гр | 1,4 |
| Углеводы, гр | 9,12 |
| Жиры, гр | 0,39 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Абрикосы, сырые" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 48 | 2.4 |
|
| Белки, гр | 1,4 | 0.67 |
|
| Углеводы, гр | 9,12 | 3.6 |
|
| Жиры, гр | 0,39 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Абрикосы, сырые
Абрикосы, сырые содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Моно- и дисахариды, г. | 9,24 |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,027 |
| Зола, г. | 0,75 |
| Вода, г. | 86,35 |
| Пищевые волокна, г. | 2 |
| Натрий, мг | 1 |
| Калий, мг | 259 |
| Фосфор, мг | 23 |
| Магний, мг | 10 |
| Кальций, мг | 13 |
| Медь, мкг | 78 |
| Марганец, мг | 0,077 |
| Селен, мкг | 0,1 |
| Цинк, мг | 0,2 |
| Железо, мг | 0,39 |
Витамины в Абрикосы, сырые
Абрикосы, сырые содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,03 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,04 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,054 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 9 |
| Витамин C, мг | 10 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,89 |
| Витамин К (филлохинон), мкг | 3,3 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,6 |
| Холин, мг | 2,8 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 96 |
| Бэта-каротин, мг | 1,094 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,24 |
